Seminar Spiel mit dem inneren Kind

Seminar Spiel mit dem inneren Kind! Onlineveranstaltung an 2 Abenden + 1 Einzelcoaching

Spiel mit dem inneren Kind . In meinen Sprech- und Stimmcoachings arbeite ich immer wieder mit Menschen, die unterhalb ihrer eigenen Möglichkeiten bleiben. Dabei geht es oft um sehr viel mehr als zu leise Stimmen oder Sprechängste.

Warum lässt sich jemand durch hartnäckige Glaubenssätze den Weg zum Erfolg verbieten? Wie schafft man es, sich selbst immer wieder Steine in den Weg zu legen?

Kleine Kinder sind normalerweise offen für Neues, neugierig, frei, ehrlich und unvoreingenommen. Positive Erfahrungen motivieren sie nach und nach die Welt zu entdecken. Durch das Erleben negativer Erfahrungen wie Verletzungen, Strafen, Verboten, Schmerz usw. werden sie vorsichtiger, manchem Neuen gegenüber skeptisch, manchmal sogar ängstlich. Kinder lernen gleichsam aus positiven wie auch aus negativen Erfahrungen sich selbst und ihre Umwelt kennen.

Doch wie sieht es mit den inneren Kindern vieler Erwachsener aus?

Das NLP-Format Spiel mit dem inneren Kind verknüpft Elemente aus der Kindertherapie mit gängigen Formaten aus dem NLP.

Als Logopädin mit einer Zusatzausbildung in der klientenzentrierten Kinderspieltherapie habe ich mehr als zwanzig Jahre lang mit vielen Kindern gearbeitet und gespielt. In diesem therapeutischen, vom Kind geführten Spiel gelingt es den allermeisten Kindern ihre innerlichen Blockaden, die sie an einer altersentsprechenden Sprachentwicklung hindern, aufzulösen. Durch den Aufbau von Ressourcen und das Bereitstellen eines sicheren Schutzraumes können sie ihre Ängste oft schnell ablegen und sind bereit, sich auszuprobieren.

Ähnlich ist es mit den kindlichen Anteilen vieler Erwachsener, die aus unterschiedlichsten Gründen unter Blockierungen leiden. Diese sind oft unbewusst, äußern sich jedoch z.B. in Sprechängsten, einer Enge im Hals oder dem Wegbleiben der Stimme. Eine logische Erklärung für diese oft sehr belastenden Ereignisse haben die Betroffenen meistens nicht.

Das Ziel der Arbeit mit dem Format Spiel mit dem inneren Kind ist es, verdeckte Ressourcen aus der Kindheit aufzuspüren und diese zu stärken.

„Endlich noch mal Kind sein dürfen.“ Eine Kommilitonin meiner NLP- Masterausbildung strahlt mich an, als wir uns nach dem Malen unseres Visionsbildes beim Händewaschen auf der Damentoilette treffen.

Wer kann oder macht das schon, im Alltag sein inneres Kind ausleben?

In vielen Jobs ist es undenkbar. Manchen hilft dabei die Kunst, die Musik oder ein kreatives Hobby. Wer aber künstlerisch, musikalisch oder handwerklich weniger begabt ist als andere, erntet für das, was zu Kinderzeiten vielleicht noch akzeptiert war, als Erwachsener oft nur ein Lächeln.

Spiel mit dem inneren Kind ist aus der Absicht heraus entstanden, ein Format zu kreieren, welches es den Menschen leicht macht, zu ihrem Kern zu finden, herauszufinden wer sie wirklich sind und was sie wollen, frei von Erfahrungen, Prägungen, frühkindlichen Zuschreibungen und Verboten.

Das Coaching-Format ermöglicht es Coach und Klient gemeinsam tief in das Spielthema einzutauchen, es in der Phantasie entstehen und wachsen zu lassen wie einen schönen Traum. Darauffolgend können Coach und Klient sogar gemeinsam mit dem inneren Kind spielen.

Spiel mit dem inneren Kind versteht sich in erster Linie als ein Format zum Aufdecken und zur Verfügung stellen von Ressourcen. Des Weiteren stellt es eine geeignete Brücke zum Übergang zu sämtlichen anderen tiefergehenden Veränderungs-Formaten wie vielen gängigen NLP-Formaten dar.

Ursprünglich für die Arbeit mit Patienten und Klienten, entwickelt, die ihre Sprechängste überwinden wollen, kann dieses Format auch bei zahlreichen anderen Blockaden angewendet werden, die aufgrund unverarbeiteter Erfahrungen entstanden sind, zum Beispiel bei Ängsten und Phobien, die auf Glaubenssätzen beruhen.

In einem anderen Licht betrachtet oder durch einen neuen Rahmen gesehen können wir in Erlebnissen der Vergangenheit Positives erkennen und daraus Ressourcen entstehen lassen. Dies ermöglicht uns die Verarbeitung der Erfahrungen im Nachhinein. Aus den Strategien, die wir als Kinder entwickelt haben, um schwierige Situationen durchzuhalten, ziehen wir später unsere größten und mächtigsten Stärken.

Zielgruppe für das Coachingformat Spiel mit dem inneren Kind

• Klienten, die unter Sprechängsten leiden
• Menschen, deren Stimme trotz organischer Gesundheit immer wieder versagt
• Personen, die unter unerklärlichen Ängsten leiden
• Menschen, die im Erwachsenenalter durch Probleme aus dem Formenkreis des ADS beeinträchtigt sind
• Arbeitssuchende, deren Lebensläufe große Lücken aufweisen
• Alkohol- und Suchtkranke
• Menschen mit sich ständig wiederholenden destruktiven Verhaltensmustern, die sich in einem wiederholenden Nichtgelingen von Beziehungen zeigen
• Personen, deren Probleme sich bisher gegen sämtliche Formen von Beratung, Therapie oder Coaching resistent gezeigt haben
• Menschen, deren Verhalten immer wieder zu Problemen führt, welche sekundär dafür genutzt werden, einen Mangel z.B. an Aufmerksamkeit zu kompensieren

Ziele im Einzelnen

• Unterdrückte Erfahrungen bewusst machen
• Abbau von Vermeidungsverhalten
• Abbau von Ausweichstrategien
• Veränderung der Einstellung zu dem Problem (Selbstakzeptanz und Toleranz)

Das vorherrschende Ziel des Formats Spiel mit dem inneren Kind besteht darin, durch die direkte Einbeziehung des inneren Kindes jede Art von Veränderungsarbeit leicht zu machen.

Andrea Koltermann, Foto: Katrin Lübeck

Meine Erfahrung

hat mir gezeigt, dass auch diese sich im Coaching oder in der Therapie positiv beeinflussen lassen. Als ausgebildete Logopädin und Kinderspieltherapeutin habe ich 20 Jahre lang Kinder in ihrer Persönlichkeitsentwicklung unterstützt. Meine Erfahrungen in diesem Bereich übertrage ich auf meine Arbeit mit Erwachsenen. Ich gebe dem inneren Kind eines Menschen eine Stimme und lasse es sagen, was es im Leben wirklich möchte. Spielerisch wachsen Bauchgefühl, Herzenswusch und Verstand zu Kooperationspartnern zusammen. Mehr lesen: in meinem Blog

Termin*

Online-Workshop Spiel mit dem inneren Kind!

• 12./13. November 2020 ABENDKURS ONLINE
  der Termin für das ergänzende Einzelcoaching wird individuell vereinbart
  *Termin unter Vorbehalt

  Anmeldung

  info@sprechend-ueberzeugen.de

  oder
  
  telefonisch +49 2183 2336918

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop Outdoor

Foto: Katrin Lübeck

ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Tagesworkshop Neuss

• Durch den gekonnten Einsatz von ATMUNG – SPRECHEN – STIMME punkten!
• Lernen Sie die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lernen Sie souverän aufzutreten!
• Lernen Sie zu ÜBERZEUGEN!

Im Teammeeting, im Vorstellungsgespräch, vor der Kamera oder am Mikrofon, auf der Bühne oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber kann es viel wert sein, den richtigen Ton zu treffen. Einer angenehmen Stimme hört man gerne zu und eine gute Aussprache hilft Ihnen verstanden zu werden.

Lernen Sie es zu lieben vor Menschen zu sprechen, wissend, dass Ihre Stimme die Botschaft sicher zu den Ohren der Zuhörenden transportiert. Sie können sich auf Ihre Stimme verlassen, wenn Sie wissen, wie Sie ihr Zwerchfell kontrolliert nutzen. Gezielt eingesetzte Atempausen helfen Ihnen in der Rhetorik zu punkten. Mit dem Klang Ihrer Stimme können Sie spielen, bis Sie ganz automatisch Nuancen dort hinsetzen, wo diese am besten passen. Ihre Stimme kann durch gezieltes Training gesund, robust und belastbar werden und bleiben.

Sie lernen Tricks, die Ihnen persönlich dabei helfen, sprechsicher aufzutreten und mit Lampenfieber umzugehen.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

• Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?
• Wahrnehmung und Entspannung
• Warm-up für‘s gute Sprechen
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, können Sie mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe teilzunehmen?

Der ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop Outdoor findet im Raum Düsseldorf-Neuss im Freien statt. Dort haben wir die Möglichkeiten in der Natur zu atmen, unsere Stimmen klingen zu lassen. Bäume oder Skulpturen, manchmal auch Tiere dienen uns als stellvertretende Kommunikationspartner. Oft finden sich z.B. im Wald „Bühnen“ in Form kleiner Erhöhungen, die uns zum Üben zur Verfügung stehen.

Da wir uns viel im Freien aufhalten werden, tragen Sie bitte zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop Outdoor

Anzahl Teilnehmer:innen: 4-10

Ihr Invest: € 239,00 zzgl. MwSt.

Kleine Snacks und Getränke sollten selbst mitgebracht werden. Details zu Pausen oder einem abschließenden gemeinsamen Abendessen in der Nähe planen wir kurz vor dem Termin gemeinsam.

Dieser Kurs wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

Tickets:

hier anmelden

Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

www.sprechend-ueberzeugen.de

ATMUNG SPRECHEN STIMME! ganztägiger Workshop im SEMINAR.HAUS Düsseldorf

Foto: Katrin Lübeck

ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Tagesworkshop Düsseldorf

• Durch den gekonnten Einsatz von ATMUNG – SPRECHEN – STIMME punkten!
• Lernen Sie die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lernen Sie souverän aufzutreten!
• Lernen Sie zu ÜBERZEUGEN!

Im Teammeeting, im Vorstellungsgespräch, vor der Kamera oder am Mikrofon, auf der Bühne oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber kann es viel wert sein, den richtigen Ton zu treffen. Einer angenehmen Stimme hört man gerne zu und eine gute Aussprache hilft Ihnen verstanden zu werden.

Lernen Sie es zu lieben vor Menschen zu sprechen, wissend, dass Ihre Stimme die Botschaft sicher zu den Ohren der Zuhörenden transportiert. Sie können sich auf Ihre Stimme verlassen, wenn Sie wissen, wie Sie ihr Zwerchfell kontrolliert nutzen. Gezielt eingesetzte Atempausen helfen Ihnen in der Rhetorik zu punkten. Mit dem Klang Ihrer Stimme können Sie spielen, bis Sie ganz automatisch Nuancen dort hinsetzen, wo diese am besten passen. Ihre Stimme kann durch gezieltes Training gesund, robust und belastbar werden und bleiben.

Sie lernen Tricks, die Ihnen persönlich dabei helfen, sprechsicher aufzutreten und mit Lampenfieber umzugehen.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

• Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?
• Wahrnehmung und Entspannung
• Warm-up für‘s gute Sprechen
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, können Sie mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe teilzunehmen?

Der Workshop ATMUNG SPRECHEN STIMME! findet in Düsseldorf im SEMINAR.HAUS statt. Bei gutem Wetter werden wir einen Teil der Atemübungen im Freien im Zoopark durchführen. Dort haben wir die Möglichkeiten in der Natur zu atmen, unsere Stimmen klingen zu lassen. Bäume oder Skulpturen, manchmal auch Tiere dienen uns als stellvertretende Kommunikationspartner. Manchmal finden sich z.B. im Freien „Bühnen“ in Form kleiner Erhöhungen, die uns zum Üben zur Verfügung stehen. Bitte achten Sie auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! ganztägiger Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 3-8

Ihr Invest: € 299,00 zzgl. MwSt.

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt. Zum Mittagessen gibt es in der Nähe verschiedene Mögllichkeiten.

Dieser Kurs wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

Tickets:

hier anmelden

Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

www.sprechend-ueberzeugen.de

Die entspannte ATMUNG! – und was das mit SPRECHEN und STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop –

Für eine gute Stimme
Atemübungen in der Natur

ATMUNG! Workshop Raum Köln-Düsseldorf

• Entspannt ATMEN!
• Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
• Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
• Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
• Zusammenhang Psyche und Stimme!
• Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
• Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
• Lernen Sie die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lernen Sie souverän aufzutreten!
• Lernen Sie zu ÜBERZEUGEN!

Im beruflichen Kontext wie im Privatleben kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.

Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon,  auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.

Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die dafür am besten geeigneten Jahreszeiten.

Atem-Auszeit

Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.

Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?

• Wahrnehmung und Entspannung
• Atmen mit dem Wind
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Atmung und gute Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, können Sie mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?

Bitte achten Sie auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 3-8

Ihr Invest: € 125,00 zzgl. MwSt.

Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.

Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

Tickets:

hier anmelden

Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

www.sprechend-ueberzeugen.de

Die entspannte ATMUNG! – und was das mit SPRECHEN und STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop –

Für eine gute Stimme
Atemübungen in der Natur

ATMUNG! Workshop Raum Köln-Düsseldorf

• Entspannt ATMEN!
• Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
• Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
• Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
• Zusammenhang Psyche und Stimme!
• Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
• Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
• Lernen Sie die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lernen Sie souverän aufzutreten!
• Lernen Sie zu ÜBERZEUGEN!

Im beruflichen Kontext wie im Privatleben kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.

Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon,  auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.

Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die dafür am besten geeigneten Jahreszeiten.

Atem-Auszeit

Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.

Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?

• Wahrnehmung und Entspannung
• Atmen mit dem Wind
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Atmung und gute Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, können Sie mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?

Bitte achten Sie auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 3-8

Ihr Invest: € 125,00 zzgl. MwSt.

Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.

Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

Tickets:

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Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

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Die entspannte ATMUNG! – und was das mit SPRECHEN und STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop –

Für eine gute Stimme
Atemübungen in der Natur

ATMUNG! Workshop Raum Köln-Düsseldorf

• Entspannt ATMEN!
• Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
• Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
• Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
• Zusammenhang Psyche und Stimme!
• Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
• Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
• Lernen Sie die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lernen Sie souverän aufzutreten!
• Lernen Sie zu ÜBERZEUGEN!

Im beruflichen Kontext wie im Privatleben kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.

Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon,  auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.

Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die dafür am besten geeigneten Jahreszeiten.

Atem-Auszeit

Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.

Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?

• Wahrnehmung und Entspannung
• Atmen mit dem Wind
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Atmung und gute Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, können Sie mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?

Bitte achten Sie auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 3-8

Ihr Invest: € 125,00 zzgl. MwSt.

Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.

Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

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Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

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Die entspannte ATMUNG! – und was das mit SPRECHEN und STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop –

Für eine gute Stimme
Atemübungen in der Natur

ATMUNG! Workshop Raum Köln-Düsseldorf

• Entspannt ATMEN!
• Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
• Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
• Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
• Zusammenhang Psyche und Stimme!
• Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
• Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
• Lernen Sie die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lernen Sie souverän aufzutreten!
• Lernen Sie zu ÜBERZEUGEN!

Im beruflichen Kontext wie im Privatleben kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.

Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon,  auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.

Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die dafür am besten geeigneten Jahreszeiten.

Atem-Auszeit

Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.

Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?

• Wahrnehmung und Entspannung
• Atmen mit dem Wind
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Atmung und gute Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, können Sie mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?

Bitte achten Sie auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 3-8

Ihr Invest: € 125,00 zzgl. MwSt.

Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.

Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

Tickets:

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Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

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Die entspannte ATMUNG! – und was das mit SPRECHEN und STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop –

Für eine gute Stimme
Atemübungen in der Natur

ATMUNG! Workshop Raum Köln-Düsseldorf

• Entspannt ATMEN!
• Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
• Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
• Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
• Zusammenhang Psyche und Stimme!
• Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
• Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
• Lernen Sie die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lernen Sie souverän aufzutreten!
• Lernen Sie zu ÜBERZEUGEN!

Im beruflichen Kontext wie im Privatleben kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.

Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon,  auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.

Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die dafür am besten geeigneten Jahreszeiten.

Atem-Auszeit

Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.

Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?

• Wahrnehmung und Entspannung
• Atmen mit dem Wind
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Atmung und gute Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, können Sie mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?

Bitte achten Sie auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 3-8

Ihr Invest: € 125,00 zzgl. MwSt.

Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.

Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

Tickets:

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Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

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Die entspannte ATMUNG! – und was das mit SPRECHEN und STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop –

Für eine gute Stimme
Atemübungen in der Natur

ATMUNG! Workshop Raum Köln-Düsseldorf

• Entspannt ATMEN!
• Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
• Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
• Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
• Zusammenhang Psyche und Stimme!
• Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
• Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
• Lernen Sie die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lernen Sie souverän aufzutreten!
• Lernen Sie zu ÜBERZEUGEN!

Im beruflichen Kontext wie im Privatleben kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.

Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon,  auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.

Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die dafür am besten geeigneten Jahreszeiten.

Atem-Auszeit

Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.

Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?

• Wahrnehmung und Entspannung
• Atmen mit dem Wind
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Atmung und gute Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, können Sie mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?

Bitte achten Sie auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 3-8

Ihr Invest: € 125,00 zzgl. MwSt.

Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.

Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

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