Seminar- und Kursangebot sprechend ÜBERZEUGEN!
Coaching-Termine nach Absprache 02183 2336918
Termine: Seminar- und Kursangebot sprechend ÜBERZEUGEN! Sprechsicherheit Erfolg Karriere Sprechtraining Stimmtraining Atmung Sprechen Stimme Sprechstimme Lampenfieber Schüchternheit Sprechangst Sprechcoaching Stimmcoaching Auftritt Präsentation Bewerbung akzentfrei Artikulation
ATMUNG – SPRECHEN – STIMME!
Abendkurs online!
Atmung – Sprechen – Stimme – Abendkurs online
Foto: Katrin Lübeck
ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Fortlaufender Abendkurs, Online
Sprechen im (Online-)Meeting, Sprechen vor Gruppen in großen Räumen und mehr.
Atmung – Sprechen – Stimme – Abendkurs online
Sie wollen mit einer guten Stimme sprechen, vor der Kamera, in Meetings, am Telefon,…mit einer belastbaren Stimme, einer in allen Situationen wohlklingenden Stimme, die Ihnen selbst gefällt und die Zuhörenden fesselt. Gebannt hören Ihnen die Menschen zu.
Sie lieben es, vor Menschen zu sprechen und wissen, dass Ihre Stimme Ihre Botschaft sicher zu den Ohren der anderen transportiert. Sie möchten ATMUNG, SPRECHEN und STIMME souverän einsetzen und damit ÜBERZEUGEN! Auch in Meetings und Online-Sprechsituationen!
Wenn Sie wissen, wie Sie Ihr Zwerchfell kontrolliert nutzen, dann können Sie sich auf Ihre Stimme verlassen. Atempausen setzen Sie gezielt so ein, dass Sie damit in der Rhetorik punkten. Mit dem Klang Ihrer Stimme spielen Sie gekonnt und setzen Nuancen dort, wo sie hingehören. Sie kennen die Tricks, die Ihnen persönlich dabei helfen, sprechsicher aufzutreten.
Ihre Stimme ist gesund, robust und belastbar.
Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprech- und Stimmcoaching in der Kleingruppe teilzunehmen?
Was Sie tun müssen, um eine aussagekräftige Stimme zu erlangen mit der Sie überzeugen, erfolgreich sind und Karriere machen, das können auch Sie lernen!
Die Basics Ihres persönlichen guten Sprechauftritts erarbeiten Sie in der Gruppe im fortlaufenden Abendkurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME!
Auf unterschiedlichste Arten kann die Sprechatmung trainiert werden. Bei der oder dem einen ist es eine sportliche Betätigung, ein musikalischer Mensch konzentriert sich vielleicht eher beim Spielen eines Musikinstrumentes auf seinen Atemrhythmus.
Eine gute Atemtechnik ins Sprechen zu übertragen ist für jeden erlernbar.
Die Grundlagen einer guten entspannten Bauchatmung, Atem-Stimmkopplung und Übungen für den Alltag werden wir an jeden Kurstermin wiederholen.
Beim Sprechtraining in der Online-Gruppe finden Sie interessierte Übungspartner, die Ihnen ehrliches Feedback geben. Ihre individuellen Sprechtipps und Stimmtipps erhalten Sie im Anschluss an jeden Termin.
Ihre Fragen
Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, etc. klären wir in der Gruppe oder schon vorab in einem persönlichen Telefonat.
Individuell für Sie
Einzelcoachings ergänzen Ihren Fortschritt bei Bedarf. Auch für spontane Sprechsituationen z.B. Bewerbungsgespräche oder Präsentationen bin ich mit einem zusätzlichen Sprech- oder Stimmcoaching für Sie da.
Ihre Ziele
Eine gute, entspannte und belastbare Sprechstimme erlernen, eine angenehme Stimme, der Ihr Gegenüber gerne zuhört, Ihre Stimme gesund erhalten und behalten. Daran arbeiten wir gemeinsam.
Abendkurs Online
An jedem Termin werden wir uns einzelnen Aspekten des Themas besonders widmen:
(Änderungen vorbehalten)
- Theoretische Grundlagen: Atmung – Sprechen -Stimme! Wie geht das überhaupt?
- Wahrnehmung und Entspannung
- Warm-up für‘s gute Sprechen
- Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
- Sprechatmung und Stimme
- Artikulation
- Präsentationen
- Lampenfieber
- …
Andrea Koltermann, Foto: Katrin Lübeck
Termine 2024
- 6x dienstags ab 5. November
*Termine unter Vorbehalt
Zeit:
19:00 Uhr – 20:20 Uhr
Ort:
Online
Ihr Invest: € 255,83 / 6 Termine, inkl MwSt. und Ticketgebühren
Tipp: Oft werden die Kosten von der Firma übernommen, vor allem bei einer Kombination aus Einzelcoaching und Gruppenteilnahme
Anmeldung
hier zum Kurs anmelden
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Die entspannte Art richtig atmen zu lernen für eine gute STIMME und viel mehr
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Was die richtige ATMUNG das mit deiner GESUNDHEIT, deinem WOHLBEFINDEN, selbstbewusstem SPRECHEN und einer klangvollen STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop
Atemübungen in der Natur
Foto: Lübeck Fotografie
Komm mit uns zum Geopark und entdecke die Kraft deiner Stimme in der Natur! Bei unseren ATEM-Übungen lernst du grundlegende Techniken. Erfahre wie du deine Stimme optimal einsetzen kannst, um präsent und selbstbewusst aufzutreten. Genieße die frische Luft und die Ruhe der Umgebung, während du deine Atemtechnik verbesserst. Diese Veranstaltung ist perfekt für alle, die Entspannung lernen möchten, die ihre Stimme stärken und mehr Ausdruckskraft entwickeln möchten. Sei dabei und spüre die Veränderung!
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Workshop Raum Köln-Düsseldorf
- Entspannt ATMEN!
- Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
- Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
- Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
- Zusammenhang Psyche und Stimme!
- Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
- Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
- Lerne die Grundlagen des guten Sprechens!
- Lerne souverän aufzutreten!
- Lerne zu ÜBERZEUGEN!
- ATME mit uns zusammen!
Im beruflichen Kontext wie im Privatleben
kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.
Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon, auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.
Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die für die Workshops in der Naur am besten geeigneten Jahreszeiten.
Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.
Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.
Inhalte (Änderungen vorbehalten)
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?
- Wahrnehmung und Entspannung
- Atmen mit dem Wind
- Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
- Sprechatmung und Stimme
- Atmung und gute Artikulation
- Präsentationen und Lampenfieber
Persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, kannst du mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.
Fühlst du dich angesprochen von der Idee, an einer Atemschulung, einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?
Atem-Auszeit
Foto: Lübeck Fotografie
Bitte achte auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.
ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop
Anzahl Teilnehmer:innen: 4-10
Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt
Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.
Tickets:
hier anmelden
Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918
Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!
ATMUNG SPRECHEN STIMME! Outdoor Workshop
ATMUNG – SPRECHEN – STIMME!
Fortlaufender Abendkurs – Online
Entdecken Sie Ihre Stimme neu!
Im Abendkurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME lernen Sie, wie Sie Ihre Stimme gezielt einsetzen, Ihre Sprech- und Atemtechnik verbessern und in jeder Situation überzeugen – sei es online, vor Publikum oder vor der Kamera.
Foto: Katrin Lübeck
Die Sache mit dem „Ö“ und dem „Ü“, oder dem „H“ und dem „R“…
akzentfrei DEUTSCH! In der Aussprache sicherer werden!
Foto: kl-fotografie, Grafik: Keck-Design
Akzentfrei DEUTSCH – Bessere Aussprache leicht gemacht!
Einstieg jederzeit möglich – ein Ticket gilt für 6 frei wählbare Termine, immer donnerstags!
Möchten Sie Ihre deutsche Aussprache verbessern und sich sicherer in der Kommunikation fühlen? Unser speziell entwickelter Onlinekurs hilft Ihnen, Ihre Aussprache gezielt zu perfektionieren. Mit kleinen Gruppen und individueller Betreuung bieten wir die ideale Lernumgebung, um selbstbewusst und verständlich auf Deutsch zu sprechen – sowohl im Alltag als auch im Beruf.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Unser Kurs richtet sich an Menschen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, die aber bereits ein gutes Verständnis für die Sprache haben und gezielt an ihrer Aussprache arbeiten möchten.
- Für Berufstätige: Sie arbeiten in einem deutschsprachigen Unternehmen, möchten klarer kommunizieren und sicherer in Meetings oder Präsentationen auftreten.
- Für Alltagssituationen: Sie leben in Deutschland oder einem anderen deutschsprachigen Land und möchten Ihre Verständlichkeit in Gesprächen verbessern.
- Für ambitionierte Lernende: Sie wollen Ihr Deutsch perfektionieren, um bei Vorträgen, Kundengesprächen oder Interviews zu überzeugen.
Was erwartet Sie?
In Kleingruppen von nur 3 bis 4 Teilnehmenden konzentrieren wir uns auf Ihre individuellen Bedürfnisse:
- Vokale und Umlaute: Üben Sie die präzise Aussprache von Lauten wie ä, ö und ü.
- Betonung: Lernen Sie, die richtige Betonung zu setzen, um natürlicher zu sprechen.
- Das /R/ und /r/: Verstehen Sie die Unterschiede und üben Sie die korrekte Lautbildung.
- Das /h/: Dieser oft schwierige Laut wird intensiv trainiert, da er für die Verständlichkeit entscheidend ist.
Zusätzlich erhalten Sie personalisierte Übungen und Audiodateien, damit Sie auch zu Hause effektiv trainieren können.
Ihre Vorteile:
- Individuelle Betreuung: Durch kleine Gruppen erhält jeder Teilnehmerin die Aufmerksamkeit, die nötig ist, um spürbare Fortschritte zu machen.
- Praxisorientiert: Die Übungen sind alltagsnah und direkt anwendbar – ideal für Arbeit, Studium und Alltag.
- Flexibilität: Mit einem Ticket können Sie 6 frei wählbare Termine buchen und jederzeit einsteigen. Die Termine finden wöchentlich donnerstags statt.
- Fachliche Kompetenz: Profitieren Sie von einem erfahrenen Trainerteam, das Sie professionell unterstützt.
Kursdetails:
- Format: Online in Kleingruppen (3-4 Personen)
- Einstieg: Jederzeit möglich
- Termine: Immer donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr
Jetzt starten!
Verbessern Sie Ihre deutsche Aussprache und steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein. Melden Sie sich jetzt an und nutzen Sie Ihre Chance, Deutsch akzentfrei und sicher zu sprechen.
Hier buchen und durchstarten!
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Die entspannte Art richtig atmen zu lernen für eine gute STIMME und viel mehr
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Was die richtige ATMUNG das mit deiner GESUNDHEIT, deinem WOHLBEFINDEN, selbstbewusstem SPRECHEN und einer klangvollen STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop
Atemübungen in der Natur
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Komm mit uns zum Geopark und entdecke die Kraft deiner Stimme in der Natur! Bei unseren ATEM-Übungen lernst du grundlegende Techniken. Erfahre wie du deine Stimme optimal einsetzen kannst, um präsent und selbstbewusst aufzutreten. Genieße die frische Luft und die Ruhe der Umgebung, während du deine Atemtechnik verbesserst. Diese Veranstaltung ist perfekt für alle, die Entspannung lernen möchten, die ihre Stimme stärken und mehr Ausdruckskraft entwickeln möchten. Sei dabei und spüre die Veränderung!
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Workshop Raum Köln-Düsseldorf
- Entspannt ATMEN!
- Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
- Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
- Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
- Zusammenhang Psyche und Stimme!
- Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
- Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
- Lerne die Grundlagen des guten Sprechens!
- Lerne souverän aufzutreten!
- Lerne zu ÜBERZEUGEN!
- ATME mit uns zusammen!
Im beruflichen Kontext wie im Privatleben
kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.
Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon, auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.
Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die für die Workshops in der Naur am besten geeigneten Jahreszeiten.
Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.
Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.
Inhalte (Änderungen vorbehalten)
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Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?
- Wahrnehmung und Entspannung
- Atmen mit dem Wind
- Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
- Sprechatmung und Stimme
- Atmung und gute Artikulation
- Präsentationen und Lampenfieber
Persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, kannst du mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.
Fühlst du dich angesprochen von der Idee, an einer Atemschulung, einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?
Atem-Auszeit
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Bitte achte auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.
ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop
Anzahl Teilnehmer:innen: 4-10
Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt
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Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!
ATMUNG SPRECHEN STIMME! Outdoor Workshop
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Die entspannte Art richtig atmen zu lernen für eine gute STIMME und viel mehr
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Was die richtige ATMUNG das mit deiner GESUNDHEIT, deinem WOHLBEFINDEN, selbstbewusstem SPRECHEN und einer klangvollen STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop
Atemübungen in der Natur
Foto: Lübeck Fotografie
Komm mit uns zum Geopark und entdecke die Kraft deiner Stimme in der Natur! Bei unseren ATEM-Übungen lernst du grundlegende Techniken. Erfahre wie du deine Stimme optimal einsetzen kannst, um präsent und selbstbewusst aufzutreten. Genieße die frische Luft und die Ruhe der Umgebung, während du deine Atemtechnik verbesserst. Diese Veranstaltung ist perfekt für alle, die Entspannung lernen möchten, die ihre Stimme stärken und mehr Ausdruckskraft entwickeln möchten. Sei dabei und spüre die Veränderung!
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Workshop Raum Köln-Düsseldorf
- Entspannt ATMEN!
- Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
- Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
- Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
- Zusammenhang Psyche und Stimme!
- Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
- Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
- Lerne die Grundlagen des guten Sprechens!
- Lerne souverän aufzutreten!
- Lerne zu ÜBERZEUGEN!
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Im beruflichen Kontext wie im Privatleben
kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.
Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon, auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.
Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die für die Workshops in der Naur am besten geeigneten Jahreszeiten.
Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.
Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.
Inhalte (Änderungen vorbehalten)
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?
- Wahrnehmung und Entspannung
- Atmen mit dem Wind
- Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
- Sprechatmung und Stimme
- Atmung und gute Artikulation
- Präsentationen und Lampenfieber
Persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, kannst du mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.
Fühlst du dich angesprochen von der Idee, an einer Atemschulung, einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?
Atem-Auszeit
Foto: Lübeck Fotografie
Bitte achte auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.
ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop
Anzahl Teilnehmer:innen: 4-10
Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt
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ATMUNG SPRECHEN STIMME! Outdoor Workshop
Am 16. April ist der Welttag der STIMME!
Foto: Katrin Lübeck
Onlinekurs am 16. April 2025
Ich lade Sie herzlich zu meiner kostenlosen, 40-minütigen Info-Veranstaltung zum Mitmachen ein! Freuen Sie sich auf spannende Einblicke und praxisnahe Tipps für eine gesunde und ausdrucksstarke STIMME! Die Veranstaltung umfasst:
- 25 Minuten interaktiven Vortrag
- 15 Minuten für Ihre persönlichen Fragen
Inhalte:
- Gute STIMME: Haltung und Warm-up
- Aussprache und STIMME: Übungen
- Atmung und STIMME: Grundlagen
- Praktische STIMM-Übungen
Teilnehmen: [Link zur Veranstaltung]
Kennwort: Stimme, Meeting-ID: 922 454 4291
Die gesunde STIMME im Berufsalltag
Als Coach und Trainerin für ÜBERZEUGENDES SPRECHEN, eine gesunde Stimme und gelungene Sprechauftritte beantworte ich auch in diesem Jahr Ihre individuellen Fragen rund um das Thema gutes Sprechen.
Schicken Sie mir Ihre Fragen gerne vorab per E-Mail: info@sprechend-ueberzeugen.de
Warum eine gesunde STIMME so wichtig ist:
Menschen, insbesondere Unternehmer*innen, wollen gehört, gesehen und verstanden werden. Denn wer ÜBERZEUGEND spricht, hat etwas zu sagen!
Aus meiner Erfahrung als Logopädin, Dozentin für die Bühnenstimme und Coach für ÜBERZEUGENDES SPRECHEN weiß ich, was eine gesunde und wohlklingende Stimme ausmacht. Ich zeige Ihnen:
- Wie Sie Ihre optimale Sprechstimmlage finden
- Welche Verhaltensweisen Ihre Stimme gesund halten
- Welche Gewohnheiten Ihrer Stimme schaden können
Wer kennt nicht den Moment, in dem die Stimme vor einem wichtigen Gespräch versagt? Den „Kloß im Hals“, der nicht verschwinden will?
Oder das Gefühl, nach einem langen Tag mit Kundengesprächen, Konferenzen oder Telefonaten keine Kraft mehr in der Stimme zu haben?
Aktiv teilnehmen:
In meinen Onlinekursen können Sie praktische Warm-up-Übungen kennenlernen, die Ihrer Stimme guttun und sie optimal auf Belastungen vorbereiten. Stellen Sie mir direkt Ihre Fragen – ich gebe Ihnen persönliche Tipps und Tricks für Ihren Alltag.
Veranstaltungsdetails:
- Keine Anmeldung erforderlich
- Fragen stellen:
- Telefon: +49 2183 2336918
- E-Mail: info@sprechend-ueberzeugen.de
Ich freue mich darauf, mein Know-how am 16. April, dem Welttag der Stimme, mit Ihnen zu teilen.
Hinweis: Heute Nachmittag gibt es meinen beliebten Outdoor-Kurs Waldatmen im Tannenbusch Dormagen
Herzliche Grüße
Andrea Koltermann
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
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Was die richtige ATMUNG das mit deiner GESUNDHEIT, deinem WOHLBEFINDEN, selbstbewusstem SPRECHEN und einer klangvollen STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop
Atemübungen in der Natur
Foto: Lübeck Fotografie
Komm mit uns zum Geopark und entdecke die Kraft deiner Stimme in der Natur! Bei unseren ATEM-Übungen lernst du grundlegende Techniken. Erfahre wie du deine Stimme optimal einsetzen kannst, um präsent und selbstbewusst aufzutreten. Genieße die frische Luft und die Ruhe der Umgebung, während du deine Atemtechnik verbesserst. Diese Veranstaltung ist perfekt für alle, die Entspannung lernen möchten, die ihre Stimme stärken und mehr Ausdruckskraft entwickeln möchten. Sei dabei und spüre die Veränderung!
WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!
Workshop Raum Köln-Düsseldorf
- Entspannt ATMEN!
- Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
- Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
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- Zusammenhang Psyche und Stimme!
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- Lerne zu ÜBERZEUGEN!
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Im beruflichen Kontext wie im Privatleben
kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.
Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon, auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.
Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die für die Workshops in der Naur am besten geeigneten Jahreszeiten.
Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.
Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.
Inhalte (Änderungen vorbehalten)
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Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?
- Wahrnehmung und Entspannung
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- Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
- Sprechatmung und Stimme
- Atmung und gute Artikulation
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Persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, kannst du mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.
Fühlst du dich angesprochen von der Idee, an einer Atemschulung, einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?
Atem-Auszeit
Foto: Lübeck Fotografie
Bitte achte auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.
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