ATMUNG – SPRECHEN – STIMME –

 Abendkurs online!

Atmung – Sprechen – Stimme – Abendkurs online

Foto: Katrin Lübeck

ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Fortlaufender Abendkurs, Online

Sprechen im (Online-)Meeting, Sprechen vor Gruppen in großen Räumen und mehr.

Atmung – Sprechen – Stimme – Abendkurs online

Sie wollen mit einer guten Stimme sprechen, vor der Kamera, in Meetings, am Telefon,…mit einer belastbaren Stimme, einer in allen Situationen wohlklingenden Stimme, die Ihnen selbst gefällt und die Zuhörenden fesselt. Gebannt hören Ihnen die Menschen zu.

Sie lieben es, vor Menschen zu sprechen, wissend, dass Ihre Stimme Ihre Botschaft sicher zu den Ohren der anderen transportiert.

Durch den gekonnten Einsatz von Atmung – Sprechen – Stimme punkten. Lernen Sie, wie Sie souverän auftreten und ÜBERZEUGEN! Auch in Online-Sprechsituationen!

Sie können sich auf Ihre Stimme verlassen, wissen wie Sie Ihr Zwerchfell kontrolliert nutzen. Sie setzen Atempausen gezielt so ein, dass Sie damit in der Rhetorik punkten.

Sie spielen gekonnt mit dem Klang Ihrer Stimme, setzen Nuancen dort, wo sie hingehören.

Ihre Stimme ist gesund, robust und belastbar.

Sie kennen die Tricks, die Ihnen persönlich dabei helfen, sprechsicher aufzutreten.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Kleingruppe teilzunehmen?

Was Sie tun müssen, um eine aussagekräftige Stimme zu erlangen mit der Sie überzeugen, erfolgreich sind und Karriere machen, das können auch Sie lernen!

Die Basics Ihres persönlichen guten Sprechauftritts erarbeiten Sie in der Gruppe im fortlaufenden Abendkurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME!

Auf unterschiedlichste Arten kann die Sprechatmung trainiert werden. Bei der oder dem einen ist es eine sportliche Betätigung, ein musikalischer Mensch konzentriert sich vielleicht eher beim Spielen eines Musikinstrumentes auf seinen Atemrhythmus.

Eine gute Atemtechnik ins Sprechen zu übertragen ist für jeden erlernbar.

Die Grundlagen einer guten entspannten Bauchatmung, Atem-Stimmkopplung, Übungen für den Alltag werden wir an jeden Kurstermin wiederholen.

Beim Sprechtraining in der Online-Gruppe finden Sie interessierte Übungspartner, die Ihnen ehrliches Feedback geben.

Ihre individuellen Sprechtipps und Stimmtipps erhalten Sie im Anschluss an jeden Termin.

Ihre Fragen

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, etc. klären wir in der Gruppe oder schon vorab in einem persönlichen Telefonat.

Individuell für Sie

Einzelcoachings ergänzen Ihren Fortschritt bei Bedarf. Auch für spontane Sprechsituationen z.B. Bewerbungsgespräche oder Präsentationen bin ich mit einem zusätzlichen Sprech- oder Stimmcoaching für Sie da.

Ihre Ziele

Eine gute, entspannte und belastbare Sprechstimme erlernen, eine angenehme Stimme, der Ihr Gegenüber gerne zuhört, Ihre Stimme gesund erhalten und behalten.

Daran arbeiten wir gemeinsam.

Abendkurs Online

An jedem Termin werden wir uns einzelnen Aspekten des Themas besonders widmen:
(Änderungen vorbehalten)

• Theoretische Grundlagen: Atmung – Sprechen -Stimme! Wie geht das überhaupt?
• Wahrnehmung und Entspannung
• Warm-up für‘s gute Sprechen
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Artikulation
• Präsentationen
• Lampenfieber
• …

Andrea Koltermann, Foto: Katrin Lübeck

Termine 2024
6x ab 10. Januar,  jeweils am 2. und 4. Mittwoch im Monat,

Zeit:

19:00 Uhr – 20:20 Uhr

Ort:
Online
Einstieg jederzeit möglich

Ihr Invest: € 239,00 / 6 Termine, zzgl. MwSt.

Tipp: Oft werden die Kosten von der Firma übernommen, vor allem bei einer Kombination aus Einzelcoaching und Gruppenteilnahme

Anmeldung

hier zum Kurs anmelden

www.sprechend-ueberzeugen.de

sicher und ÜBERZEUGEND! im Pitch.

Seit 2019 im Rahmen der Startupwoche Düsseldorf.

Präsenz-Workshop

Startupwoche Düsseldorf 2024

sicher und ÜBERZEUGEND im Pitch!

Startupwoche Düsseldorf

Auch du kannst lernen, souverän zu überzeugen. Am besten mit Tipps von einer professionellen Sprechtrainerin.

Die Situation kennt jeder: Du bist bestens vorbereitet, hast alle Informationen parat und beim freien Sprechen hakt es trotzdem. Das muss nicht sein! Und genau daran möchte ich mit dir an diesem Nachmittag arbeiten. Ich bin professionelle Sprech- und Stimmtrainerin, Logopädin mit langjähriger Erfahrung als Unternehmerin und Sprechangst-Coach.
Diese Veranstaltung soll dir Spaß machen und dich spielerisch zu einer/m besseren Sprecher*in machen. Gemeinsam erarbeiten wir die Basics für deinen Pitch. Ich gebe dir Tipps und Tricks an die Hand, wie du das Beste aus deinem Auftritt rausholen kannst.
Nach einem professionellen Warm-up erarbeitest du deinen persönlichen Pitch-Vortrag und übst ihn in der Gruppe. Anschließend schauen wir uns an, wo deine Stärken liegen und was du noch verbessern kannst. Gemeinsam analysieren wir unterschiedliche Sprechsituationen, außerdem verrate ich dir, was man gegen Lampenfieber tun kann und warum du dich vor einem Vortrag am besten wie ein Sportler aufwärmst.

Gerne komme in deinem Businessoutfit zum Workshop, damit wir die Geschäftssituation möglichst authentisch nachstellen können.

sicher und ÜBERZEUGEND im Pitch!

Andrea Koltermann, Foto: Katrin Lübeck

Ich freue mich auf Dich!

sicher und ÜBERZEUGEND sprechen – immer

Atmung Sprechen Stimme Pitch Lampenfieber Sprechangst Sprechangstcoaching inneres Kind Sprechtraining Stimmtraining Sprechcoaching Stimmcoaching Stimmtherapie Heiserheit Auftritt Präsentation Präsentationstraining Bewerbung Stimmgesundheit Atemschulung richtig atmen Sprechatmung Wahrnehmung online offline outdoor

sicher und überzeugend im Pitch

sicher und überzeugend im Pitch!

gutes Sprechen

sicher und ÜBERZEUGEND! im Pitch.

Seit 2019 im Rahmen der Startupwoche Düsseldorf.

Präsenz-Workshop

Startupwoche Düsseldorf 2024

sicher und ÜBERZEUGEND im Pitch!

Startupwoche Düsseldorf

Der Erfolg deines Unternehmens hängt direkt mit deinem Auftreten zu­sam­men und damit, wie du auf andere wirkst. Dabei spielt es keine Rolle, ob du im Pitch vor In­ves­tor­innen oder Investoren, in per­sön­li­chen Ge­spräch­en, im Online-Meeting, in einem Inter­view oder in deinen eigenen Marke­ting-Videos über­zeu­gen möchtest. Lerne die Grund­lagen des guten Sprechens kennen und erfahre, wie du deine Wirkung opti­mierst.

Sprechen ist ein ganz­körper­licher Prozess und beginnt immer mit einem sicheren Stand. Aber was bedeutet das konkret? Auf theoretische Er­läu­te­run­gen folgt ein pro­fes­sio­nel­les Warm-up des Sprech- und Stimm­ap­pa­rats: Atmung, Haltung, Blick­kontakt, worauf solltest du dabei achten? Was hat deine Über­zeu­gungs­kraft mit deiner Mo­ti­va­tion zu tun? Was braucht man, um in Sprech­si­tua­tio­nen sicher auf­zu­tre­ten? Wie können wir unsere Atem­tech­nik und Stimme gezielt trai­nie­ren?

In Kleingruppen übst du nach der Theorie die Praxis und nimmst kurze Vorträge bzw. Prä­sen­ta­tio­nen zu deinem Business mit dem Smart­phone auf. Zum Schluss erhältst du schließ­lich indivi­duelle per­sön­liche Tipps für gelingende Sprech­si­tua­tio­nen.

Mach mit, hab Spaß und hole dir neues Selbst­be­wusst­sein für das Sprechen im Business-Kontext.

Speaker: Andrea Koltermann

Gutes SPRECHEN – auch vor der Kamera

Gutes SPRECHEN – auch vor der Kamera!

Andrea Koltermann, Foto: Katrin Lübeck

Ich freue mich auf Dich!

Atmung Sprechen Stimme Kamera Sprechangst Lampenfieber Sprechangst Sprechangstcoaching inneres Kind Sprechtraining Stimmtraining Sprechcoaching Stimmcoaching Stimmtherapie Heiserheit Auftritt Pitch Präsentation Präsentationstraining Bewerbung Stimmge richtig atmen Sprechatmung Wahrnehmung online offline outdoor

Gutes SPRECHEN – auch vor der Kamera

sicher und überzeugend im Pitch!

ATMUNG – SPRECHEN – STIMME!

 Abendkurs online!

Atmung – Sprechen – Stimme – Abendkurs online

Foto: Katrin Lübeck

ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Fortlaufender Abendkurs, Online

Sprechen im (Online-)Meeting, Sprechen vor Gruppen in großen Räumen und mehr.

Atmung – Sprechen – Stimme – Abendkurs online

Sie wollen mit einer guten Stimme sprechen, vor der Kamera, in Meetings, am Telefon,…mit einer belastbaren Stimme, einer in allen Situationen wohlklingenden Stimme, die Ihnen selbst gefällt und die Zuhörenden fesselt. Gebannt hören Ihnen die Menschen zu.

Sie lieben es, vor Menschen zu sprechen und wissen, dass Ihre Stimme Ihre Botschaft sicher zu den Ohren der anderen transportiert. Sie möchten ATMUNG, SPRECHEN und STIMME souverän einsetzen und damit ÜBERZEUGEN! Auch in Meetings und Online-Sprechsituationen!

Wenn Sie wissen, wie Sie Ihr Zwerchfell kontrolliert nutzen, dann können Sie sich auf Ihre Stimme verlassen.  Atempausen setzen Sie gezielt so ein, dass Sie damit in der Rhetorik punkten. Mit dem Klang Ihrer Stimme spielen Sie gekonnt und setzen Nuancen dort, wo sie hingehören. Sie kennen die Tricks, die Ihnen persönlich dabei helfen, sprechsicher aufzutreten.

Ihre Stimme ist gesund, robust und belastbar.

Fühlen Sie sich angesprochen von der Idee, an einem Sprech- und Stimmcoaching in der Kleingruppe teilzunehmen?

Was Sie tun müssen, um eine aussagekräftige Stimme zu erlangen mit der Sie überzeugen, erfolgreich sind und Karriere machen, das können auch Sie lernen!

Die Basics Ihres persönlichen guten Sprechauftritts erarbeiten Sie in der Gruppe im fortlaufenden Abendkurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME!

Auf unterschiedlichste Arten kann die Sprechatmung trainiert werden. Bei der oder dem einen ist es eine sportliche Betätigung, ein musikalischer Mensch konzentriert sich vielleicht eher beim Spielen eines Musikinstrumentes auf seinen Atemrhythmus.

Eine gute Atemtechnik ins Sprechen zu übertragen ist für jeden erlernbar.

Die Grundlagen einer guten entspannten Bauchatmung, Atem-Stimmkopplung und Übungen für den Alltag werden wir an jeden Kurstermin wiederholen.

Beim Sprechtraining in der Online-Gruppe finden Sie interessierte Übungspartner, die Ihnen ehrliches Feedback geben. Ihre individuellen Sprechtipps und Stimmtipps erhalten Sie im Anschluss an jeden Termin.

Ihre Fragen

Ihre persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, etc. klären wir in der Gruppe oder schon vorab in einem persönlichen Telefonat.

Individuell für Sie

Einzelcoachings ergänzen Ihren Fortschritt bei Bedarf. Auch für spontane Sprechsituationen z.B. Bewerbungsgespräche oder Präsentationen bin ich mit einem zusätzlichen Sprech- oder Stimmcoaching für Sie da.

Ihre Ziele

Eine gute, entspannte und belastbare Sprechstimme erlernen, eine angenehme Stimme, der Ihr Gegenüber gerne zuhört, Ihre Stimme gesund erhalten und behalten. Daran arbeiten wir gemeinsam.

Abendkurs Online

An jedem Termin werden wir uns einzelnen Aspekten des Themas besonders widmen:
(Änderungen vorbehalten)

• Theoretische Grundlagen: Atmung – Sprechen -Stimme! Wie geht das überhaupt?
• Wahrnehmung und Entspannung
• Warm-up für‘s gute Sprechen
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Artikulation
• Präsentationen
• Lampenfieber
• …

Andrea Koltermann, Foto: Katrin Lübeck

Termine 2024

• 6x dienstags ab 5. November

*Termine unter Vorbehalt

Zeit:

19:00 Uhr – 20:20 Uhr

Ort:
Online

Ihr Invest: € 255,83 / 6 Termine, inkl MwSt. und Ticketgebühren

Tipp: Oft werden die Kosten von der Firma übernommen, vor allem bei einer Kombination aus Einzelcoaching und Gruppenteilnahme

Anmeldung

hier zum Kurs anmelden

www.sprechend-ueberzeugen.de

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Die entspannte Art richtig atmen zu lernen für eine gute STIMME und viel mehr

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Was die richtige ATMUNG das mit deiner GESUNDHEIT, deinem WOHLBEFINDEN, selbstbewusstem SPRECHEN und einer klangvollen STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop

Atemübungen in der Natur
Foto: Lübeck Fotografie

Komm mit uns zum Geopark und entdecke die Kraft deiner Stimme in der Natur! Bei unseren ATEM-Übungen lernst du grundlegende Techniken. Erfahre wie du deine Stimme optimal einsetzen kannst, um präsent und selbstbewusst aufzutreten. Genieße die frische Luft und die Ruhe der Umgebung, während du deine Atemtechnik verbesserst. Diese Veranstaltung ist perfekt für alle, die Entspannung lernen möchten, die ihre Stimme stärken und mehr Ausdruckskraft entwickeln möchten. Sei dabei und spüre die Veränderung!

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Workshop Raum Köln-Düsseldorf

• Entspannt ATMEN!
• Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
• Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
• Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
• Zusammenhang Psyche und Stimme!
• Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
• Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
• Lerne die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lerne souverän aufzutreten!
• Lerne zu ÜBERZEUGEN!
• ATME mit uns zusammen!

Im beruflichen Kontext wie im Privatleben

kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.

Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon,  auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.

Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die für die Workshops in der Naur am besten geeigneten Jahreszeiten.

Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.

Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?

• Wahrnehmung und Entspannung
• Atmen mit dem Wind
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Atmung und gute Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, kannst du mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlst du dich angesprochen von der Idee, an einer Atemschulung, einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?

Atem-Auszeit
Foto: Lübeck Fotografie

Bitte achte auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 4-10

Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.

Tickets:

hier anmelden

Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

www.sprechend-ueberzeugen.de

Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

ATMUNG – SPRECHEN – STIMME!

Fortlaufender Abendkurs – Online

Entdecken Sie Ihre Stimme neu!
Im Abendkurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME lernen Sie, wie Sie Ihre Stimme gezielt einsetzen, Ihre Sprech- und Atemtechnik verbessern und in jeder Situation überzeugen – sei es online, vor Publikum oder vor der Kamera.

Foto: Katrin Lübeck

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Die entspannte Art richtig atmen zu lernen für eine gute STIMME und viel mehr

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Was die richtige ATMUNG das mit deiner GESUNDHEIT, deinem WOHLBEFINDEN, selbstbewusstem SPRECHEN und einer klangvollen STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop

Atemübungen in der Natur
Foto: Lübeck Fotografie

Komm mit uns zum Geopark und entdecke die Kraft deiner Stimme in der Natur! Bei unseren ATEM-Übungen lernst du grundlegende Techniken. Erfahre wie du deine Stimme optimal einsetzen kannst, um präsent und selbstbewusst aufzutreten. Genieße die frische Luft und die Ruhe der Umgebung, während du deine Atemtechnik verbesserst. Diese Veranstaltung ist perfekt für alle, die Entspannung lernen möchten, die ihre Stimme stärken und mehr Ausdruckskraft entwickeln möchten. Sei dabei und spüre die Veränderung!

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Workshop Raum Köln-Düsseldorf

• Entspannt ATMEN!
• Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
• Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
• Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
• Zusammenhang Psyche und Stimme!
• Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
• Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
• Lerne die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lerne souverän aufzutreten!
• Lerne zu ÜBERZEUGEN!
• ATME mit uns zusammen!

Im beruflichen Kontext wie im Privatleben

kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.

Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon,  auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.

Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die für die Workshops in der Naur am besten geeigneten Jahreszeiten.

Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.

Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?

• Wahrnehmung und Entspannung
• Atmen mit dem Wind
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Atmung und gute Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, kannst du mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlst du dich angesprochen von der Idee, an einer Atemschulung, einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?

Atem-Auszeit
Foto: Lübeck Fotografie

Bitte achte auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 4-10

Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.

Tickets:

hier anmelden

Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

www.sprechend-ueberzeugen.de

Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Die entspannte Art richtig atmen zu lernen für eine gute STIMME und viel mehr

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Was die richtige ATMUNG das mit deiner GESUNDHEIT, deinem WOHLBEFINDEN, selbstbewusstem SPRECHEN und einer klangvollen STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop

Atemübungen in der Natur
Foto: Lübeck Fotografie

Komm mit uns zum Geopark und entdecke die Kraft deiner Stimme in der Natur! Bei unseren ATEM-Übungen lernst du grundlegende Techniken. Erfahre wie du deine Stimme optimal einsetzen kannst, um präsent und selbstbewusst aufzutreten. Genieße die frische Luft und die Ruhe der Umgebung, während du deine Atemtechnik verbesserst. Diese Veranstaltung ist perfekt für alle, die Entspannung lernen möchten, die ihre Stimme stärken und mehr Ausdruckskraft entwickeln möchten. Sei dabei und spüre die Veränderung!

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Workshop Raum Köln-Düsseldorf

• Entspannt ATMEN!
• Die eigene Atmung bewusst wahrnehmen!
• Unterschiedliche Atemtechniken kennenlernen und ausprobieren!
• Hintergründe zu den Themen Gesundheit, Stress und Atmung!
• Zusammenhang Psyche und Stimme!
• Was soll ich mit dem Lampenfieber anfangen?
• Durch den gekonnten Einsatz der ATMUNG gut sprechen!
• Lerne die Grundlagen des guten Sprechens!
• Lerne souverän aufzutreten!
• Lerne zu ÜBERZEUGEN!
• ATME mit uns zusammen!

Im beruflichen Kontext wie im Privatleben

kommen wir immer wieder in Situationen, die wir als stressig und belastend erleben. Oft haben wir dann das Gefühl zu wenig Luft zum atmen zu haben. Tatsächlich ist es so, dass wir unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell genau dann anspannen und diese Anspannung krampfhaft festhalten, wenn wir das am wenigsten brauchen können.

Die eigene Atmung zu beeinflussen ist lernbar. In Situationen wie Teammeetings, Castings und Vorstellungsgesprächen, Auftritten vor der Kamera oder beim Sprechen in ein Mikrofon,  auf der Bühne stehend oder im Kontakt mit der Kundin oder dem Arbeitgeber stehen wir unter einer gewissen Anspannung. Wir wollen schließlich alles richtig machen.

Gezielte Atemübungen helfen uns diese Anspannung gezielt zu nutzen. Frühjahr und Herbst sind die für die Workshops in der Naur am besten geeigneten Jahreszeiten.

Mit Hilfe einer kontrollierten Atemtechnik wird es leichter den richtigen Ton zu treffen. Der Klang der Stimme wird voller, resonanzreicher und vor allem viel angenehmer.

Heiserkeit durch häufiges Sprechen kann bei einer guten Bauchatmung fast gänzlich vermieden werden.

Inhalte (Änderungen vorbehalten)

WALDATMEN! Die entspannte ATMUNG!

Theoretische Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME! Wie geht das überhaupt?

• Wahrnehmung und Entspannung
• Atmen mit dem Wind
• Atmen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung
• Sprechatmung und Stimme
• Atmung und gute Artikulation
• Präsentationen und Lampenfieber

Persönlichen Fragen zu den Themen ATMUNG – SPRECHEN – STIMME, Sprechsicherheit, ÜBERZEUGEN beim Sprechauftritt, kannst du mir schon vorab mitteilen. Wenn möglich werden wir im Kurs darauf eingehen.

Fühlst du dich angesprochen von der Idee, an einer Atemschulung, einem Sprechtraining, Stimmtraining, Sprech- und Stimmcoaching in der Gruppe im Freien teilzunehmen?

Atem-Auszeit
Foto: Lübeck Fotografie

Bitte achte auf zum Wetter passende Kleidung und bequeme Schuhe. Bei Extremwetterlagen werden wir in nahegelegene Räumlichkeiten ausweichen.

ATMUNG SPRECHEN STIMME! Workshop

Anzahl Teilnehmer:innen: 4-10

Schüler, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50% Rabatt

Für kleine Snacks und Getränke ist gesorgt.

Tickets:

hier anmelden

Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918

www.sprechend-ueberzeugen.de

Ein Kurs ATMUNG – SPRECHEN – STIMME wird auch als fortlaufender Abendworkshop online angeboten!