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Wann:
21. Mai 2016 ganztägig
2016-05-21T00:00:00+02:00
2016-05-22T00:00:00+02:00
Wo:
4MIND
Kölner Str. 73
53879 Euskirchen
Deutschland
Kölner Str. 73
53879 Euskirchen
Deutschland
Preis:
198,- €
Kontakt:
4MIND - Zentrum für mentale Gesundheit und Kompetenz
Referenten:
Guido Halver I Andrea Koltermann
Inhalt:
Lerne die besten Methoden für Fitness, Ernährung, Entspannung und Gesundheit kennen. Erlebe einen spannenden Tag mit Vorträgen, Impulsen und Trainings.
l Ernährung ohne Entbehrung l Ganzkörper-Training – Erfolge in jedem Alter – Vortrag und Praxis l Stress im Alltag l Entspannung aktiv und überall l Körperreise und Atmung l Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson l Einführung in das Autogene Training nach Schultz l Strategien und Tools für Umsetzungsstärke und Erfolg l Fragen und Antworten . . .